每天一个鸡蛋可能会使心脏疾病消失

如果你认为吃鸡蛋对你的心脏有害,因为它们的胆固醇含量很高,那么再想一想。一项大型研究显示,每天食用鸡蛋的人可以显着降低患心血管疾病的风险。 专家目前的研究发现,...

喝咖啡的好处与坏处

对咖啡控来说,一天喝几杯是常事,但你知道喝多少算适度?意大利一项研究分析了1445名研究对象的咖啡饮用习惯,发现:一天一杯咖啡有助预防阿尔茨海默氏症,但一天两杯或更...

防晒霜的正确使用方法

炎热夏季来临,防晒霜是各位女士们的必备品。可是,你选购的防晒霜真的“防晒”吗?我们在选购防晒霜时,一定会注意到防晒指数SPF值。如果SPF值达到30,就可以阻挡90%的太阳射...

高碳水化合物饮食可导致女性更年期提前

一项新的研究表明,高碳水化合物饮食可能会导致女性更年期提前。 这项研究发表在《流行病学与社区健康》杂志上,题为“自然更年期的饮食摄入和年龄关系:来自一项对英国女...

春季养生

春分过后,养生应以调节气血阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是春季养生的重点,分别是手指和小腹。 到了春天,没事的时候可以经常捏揉一下手指头,因为在手指头...

上海的白领生活呈不健康趋势

根据一个在上海的外国服务机构的健康调查显示,越来越多的上海白领的健康体检不合格。 健康问题 针对男性调查显示,主导健康的因素大多与肥胖或超重有关。在全部的男性被调...

世界卫生组织宣称禁烟令的出台将压降中国吸烟群体

BEIJING, 8 April 2014 – Large, graphic health warnings on tobacco packets in China would increase awareness about the harms of smoking, help to cut smoking rates, and in doing so save lives according to global studies. These are the key f...

香港卫生部致力于加强禁烟令

The Hong Kong Tobacco Control Office (TCO) of the Department of Health (DH) has made great efforts to implement and enforce tobacco control legislation, particularly the smoking ban in statutory no-smoking areas, said a spokesperson for the...

巴士司机突然死亡凸显香港流感的严重性

In densely populated cities such as Hong Kong, a citizen’s daily routine is rife with opportunities to contract seasonal flu viruses. This fact was unfortunately highlighted by the death of a 56-year-old Kowloon Motor Bus bus driver f...

改善大脑健康的四个要素

There might not be one supplement that will whip your brain into fighting shape, but there are a number of realistic strategies that you can employ to improve brain health.  Outlined below are four key components to a healthier brain.  F...